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1 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:14:07.46 ID:uF5RLVYI0.net
【楽天】オコエ…「100キロを超えたい」肉体改造!!

楽天のオコエ瑠偉外野手(19)が7日、今オフの“大谷流肉体改造プラン”を明かした。
「力強いスイングをするために、体重は100キロを超えたい。来年は1、2軍合わせて2ケタ(本塁打)は打ちたい」
と現状の95キロからのパワーアップを目指すつもりだ。

2 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:14:24.89 ID:uF5RLVYI0.net
大谷は昨オフ、1日6、7食の食生活に加え、レンジャーズ・ダルビッシュと合同筋トレを実施。
体重は7、8キロ増え、大台に乗った。
一方のオコエも綿密に計画を練っている。
既に開幕直後から球団のトレーナーに助言をもらいながらウエートトレに着手。
栄養士にも助言を受けて食事やプロテインを摂取してきた。
現在は開幕前から5キロ増と効果が表れてきた。

「日本人は100キロというと肥満な体を想像しがち。
だけどそうじゃないんです。
脂肪ではなく筋肉量を増やして速く動ける筋肉、『速筋』をつけていく」

口調は熱を帯び、真剣な表情からは本気度が伺えた。


3 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:14:33.67 ID:eRCXoxi80.net
オコエそんな増量してたんか

5 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:15:10.43 ID:upmK1cyV0.net
アスリートのくせにそれしかないのか
身長188cm体重126kgのワイに捻り潰されるで

6 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:15:11.35 ID:LT8QnQGFp.net
筋肉だろうが脂肪だろうが黒人の時点でゴミ

8 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:16:02.36 ID:d+dz7ikD0.net
175cm70キロくらいのイメージやったわ

10 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:16:17.11 ID:WPfamLWP0.net
おまえはまず選球眼やぞ

11 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:16:41.91 ID:RiBRnZSu0.net
打撃にそこまで将来性感じないわ
こいついまのとこスピードに乗ったベーランがクッソ速いだけの一芸選手やろ

13 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:17:33.59 ID:d+dz7ikD0.net
>>11
守備は楽天ナンバーワンやぞ


15 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:17:44.15 ID:FHWDMzUA0.net
95kgて細マッチョくらいか

22 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:19:49.92 ID:qfo+6R7Zp.net
いや仮に身長2mなら100キロでもデブとは普通思わないだろ

23 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:20:17.17 ID:M+jg823Na.net
>>22
女はそんな常識ないぞ


104 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:41:40.39 ID:GPTfgdl50.net
>>22
500メートルあろうと100キロは100キロ
ちびを差別するの?


25 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:20:39.59 ID:LqKS9IoY0.net
黒人と日本人じゃ筋肉のつき方違うしオコエならいけるやろ
NBAの選手みたくなったらええやん
images

26 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:21:04.97 ID:3q7nSkaY0.net
ジャイアント馬場が209センチ135~145キロやから妥当なんかな
index

29 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:21:58.82 ID:8jPo005Q0.net
オコエのいう速筋っていうのは白筋ともいうんや
白人コンプが現れとるんがわかるやろう

30 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:22:12.32 ID:GJJ59pTa0.net
やっぱり生肉食わなアカンのか

32 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:22:32.39 ID:DA6sQM4Ha.net
センター出来なくなるで

35 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:22:40.65 ID:MstxDCj50.net
二軍も合わせて二桁は打ちたいってそこそこリアルな目標

38 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:23:14.66 ID:VaD9dcxFa.net
オコエの憧れの選手・ハンリーラミレス
万波の憧れの選手・スタントン

二人ともにわか臭い

42 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:23:44.02 ID:8jPo005Q0.net
白筋が多くなると肥満しやすいんやで
まあ白筋の筋肉量に対する比は遺伝で決まるからオコエが白人になることはないわけやが

46 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:24:25.97 ID:/YgKtgX50.net
黒人の血入ってると鍛えたらガンガン筋肉つくんやろやあ

49 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:25:10.51 ID:K9bkr0/40.net
20161007-00000209-sph-000-2-view

なんだよこの画像
道化だろ

50 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:25:11.69 ID:rMZIyhjf0.net
オコエそんなに体重あったのか
見えないな

51 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:25:18.15 ID:BrE2csoj0.net
三木谷がオコエ風呂に入れたら白くならなくってびっくりした逸話好き

54 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:26:32.97 ID:gUn5hu4K0.net
>>51
ウソだろ?
そんな低レベルな人種差別するのか三木谷は


57 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:27:19.31 ID:8bsntbox0.net
正解だわ
こいつは絶対ウェイト増やしたほうがいいと思ってた

72 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:32:34.85 ID:yCvnt9bi0.net
オコエの意識の高さはどこからくるのか
高校時代練習さぼりまくってたやつの発言とは思えん

81 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:35:43.53 ID:kQbBO/sa0.net
>>72
そら誰も何も教えてくれなかったらそうなるんちゃうの
どんなものでも独学ってある程度以上は限界を感じる


77 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:33:46.05 ID:CfZpwURI0.net
懐かしの五郎丸が185cm100kgらしいが
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85 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:36:05.30 ID:+++FGiHx0.net
95kgでもかなり重量級だとおもうが

93 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:38:15.20 ID:hgJWhMCza.net
二桁くらい打てる体はもうあるじゃん
問題は技術と見極めやぞ
xnZ6Bfz


96 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:39:37.65 ID:ryeZGZ0ed.net
>>93
うでやべえ


106 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:41:49.04 ID:435Qtx830.net
>>93
高校時代の絞れてるときやん


100 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:40:16.45 ID:LJfeIAwt0.net
人によるなぁ
これで104kgとかだしデブではないな
m_bsj1102220503000-p1

109 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:42:13.19 ID:9sI5PbIFd.net
>>100
腕短!!!!


122 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:45:56.52 ID:plAm4PGV0.net
>>100
マネージャーいい笑顔やな


128 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:46:55.03 ID:VJllFVA70.net
>>122
やめーや


124 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:46:19.15 ID:Qx5OFZq/0.net
「日本人は100キロというと肥満な体を想像しがち。
だけどそうじゃないんです。
脂肪ではなく筋肉量を増やして速く動ける筋肉、『速筋』をつけていく」

さすが野球ばかりやってきた高卒って感じの文章
100キロから肥満を想像することは日本人に限らずごく普通の感覚やろ
100キロのマッチョなんてほとんどいないんやから

146 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:52:16.95 ID:+++FGiHx0.net
100kgでそこそこバキバキの身体作るのどのくらい大変なんやろ

156 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:53:52.95 ID:yAZA2xFA0.net
>>146
身長による
160cmちょいのチビやとステ使ってボチビルダー並に鍛え上げないと無理
185cmあればちょっとウエイト頑張れば到達する


170 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:56:42.06 ID:YYhfzKxy0.net
体格としては今が理想的じゃないか?
オコエはスピードが持ち味だし筋肉つけたら必ずスピードが落ちるって訳じゃないにしろ100キロ超えたら間違いなく影響するよ
下半身に負担がかかって30くらいで劣化するし打率2割以下じゃ体だけの問題じゃない
普通に1から高卒ルーキーとしての練習と体づくりでいいと思う

177 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 10:57:58.10 ID:pZ19np04a.net
ファッ!?アイツそんな体重あるんか

186 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/10/08(土) 11:00:26.04 ID:W6bY5n3D0.net
入団した時は90kg
一気に増やしすぎだとは思うがな
打率残せるようになってから100kg超えてみろ


フラッシュって懐かしいよね・・・w

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